Тело и психика взаимодействуют друг с другом и влияют на самочувствие человека, его поведение и эмоции. Например, когда мы испытываем стресс или страх, наше тело реагирует учащенным сердцебиением, потливостью, дрожью или внутренним замиранием. А когда мы занимаемся физической активностью или расслабляемся, наша психика становится более спокойной и счастливой.
Так же состояние микробиоты кишечника способно влиять на психическое состояние человека (ученые выявили, что развитие патогенной флоры в кишечнике может повлечь развитие депрессивных расстройств). Или же психическое состояние так же влияет на микробиоту (спазмы в различных органах влияют на работу ЖКТ).
Наше отношение к своему телу может влиять на нашу самооценку и уверенность в себе, на способность адекватно проходить непростые жизненные ситуации, на чувство внутренней устойчивости и прочие факторы.
Поэтому важно заботиться и о физическом теле, и о психике, чтобы поддерживать гармонию и здоровье в организме как в целостной системе.
Связь между телом и психикой может нарушаться разными факторами. Приведем несколько примеров. Это могут быть:
- Какое-либо нарушение развития. Это состояния, которые характеризуются ограничениями когнитивных функций и адаптивного поведения, что выражается в трудностях в освоении и реализации социальных и практических навыков.
- Сформированный негативный образ тела. Это искаженное восприятие своего тела, которое приводит к недовольству собой, низкой самооценке и депрессии. Негативный образ тела может быть вызван внешними факторами, такими как социальные стандарты красоты, сравнение с другими или критика.
- Хронический стресс и усталость. Это состояние, когда человек постоянно испытывает напряжение, тревогу или страх из-за различных жизненных обстоятельств. Хронический стресс может приводить к нарушению работы иммунной, нервной и эндокринной систем, а также к развитию психосоматических заболеваний.
Льготные цены и скидки на повторные приемы действительны только при записи по прямым телефонам центра.
Цены на Телесно-ориентированную психологию
Прием Услуга Стоимость, время Полный сеанс/ Первичный прием Сбор анамнеза, психологическая проблематизация, выявление актуального дискомфорта, проработка проблемы/запроса, телесная практика (высвобождение проблемы (спазма, болей, дискомфорта) на уровне физического тела, ресурсирующие техники, техники нейро-мышечной релаксации). 9900 руб.
2,5 – 3 часаБиодинамическая терапия Работа проводится методом мягких техник, направленных на расслабление нервной системы, приведение тела и психики, к «здоровому звучанию». Процедура делается на кушетке, раздеваться не требуется. 5000 руб.
1 часМасляный массаж Небольшая беседа, выбор эфирного масла, массаж по телу, задание по окончании процедуры. 5000 руб.
1,5 часаRMB сессия Уточнение актуального запроса, глубокая ресурсирующая и расслабляющая работа с телом. Раздеваться не требуется. 5000 руб.
от 1 часаРебозо-массаж Уточнение актуального запроса. Глубокая релаксация и снятие телесных зажимов с помощью полотен ребозо. Может проводиться без прямого телесного контакта (подходит тем, кто не допускает прикосновений). Раздеваться не требуется. 5000 руб.
1 час
Лечащий врач
Клинический психолог, психолог-консультант, нейропсихолог. Онлайн прием
Лечащий врач
Практический психолог, специалист в сфере телесно-ориентированной психологии